これからの寒くて乾燥する時期は、乾燥肌が気になることでしょう。乾燥肌に限らず、肌の調子を整えるために多くの化粧品や医薬品が開発されています。今回はそういった、美容・医療分野の研究の美肌に対する貢献について特集しました。

まず、乾燥肌対策といって思いつくものは何でしょうか？乾燥肌に対抗して水分、保湿、加湿などが思い浮かぶ人が多いと思います。保湿クリームを塗ってお肌の潤いを守ったり、加湿器によって湿度を高くするという、一見安直にも見える発想ですが、これが案外、医学的に見ても効果的な対処法の一つではあるのです。

肌が乾燥している状態の何が問題かというと、肌が乾燥しているということは、水分が肌から逃げやすい状態であり、それは肌表面の脂質が不足して肌を守るものがなくなっているということを意味するのです。この状態では、肌は細菌や紫外線のダメージを受けやすく、肌荒れや肌の老化につながってしまうのです。

このような理由から、肌に水分を取り戻したり、湿度を高くして皮脂が作られやすい状態を作ることが、乾燥肌を防ぐために効果的な対処法なのです。

一方で、このように外側からだけでなく、内側から乾燥肌を対策する方法もあります。例えば、食事療法で、乾燥肌のメカニズムに必要なビタミンなどの栄養素を含んだ食事をすることも有効です。あるいは、生活習慣の改善も、確実に肌のトラブルを改善する方法です。特に睡眠は、肌の再生周期にとって重要なので、不規則にならないように心がけねばなりません。

このように、乾燥肌を科学的に根拠のある視点から見ることで、予防・改善することができます。